牙垢的组成？日常清除牙垢的办法？
牙垢也叫软垢。牙垢是由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的黏液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所组成。
牙垢的危害？
牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。
细菌经过无氧呼吸在此处产生的“酸性物质”是不能及时被口腔唾液冲走的，因此会腐蚀珐琅质（牙釉质）中的矿物成分，促使龋齿的逐步形成。
如果牙根处堆积的牙垢长期存在就会钙化成牙结石，自然牙结石会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。
牙垢对牙齿的危害在于其沉积时间而危害越大，所以应该定期清除。牙垢能在牙齿清洁后数小时内即沉积在牙面上。它附着在牙齿表面，近龈1/3处最多，黄色或灰白色。但牙垢易被拭去，质地比较软，可以通过刷牙、牙线等方法清除掉。
日常清除牙垢的办法？
除了日常刷牙和使用牙线可以清除牙垢，还有什么办法可以：
1、牙贴去牙垢
最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
2、漱口水去牙垢
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！建议漱口水的使用频率为每周2~3次（因为部分漱口水杀菌无差别），漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白！一篇关于洗牙的科普小文，看你知道多少洗牙的知识
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